Cunoștințe de siguranță în aer liber

Ieșirile în aer liber, campingul, jocurile, exercițiile fizice, spațiul de activități este mai amplu, contactul cu lucruri mai complexe și diverse, prezența factorilor de risc este, de asemenea, crescută. Care sunt problemele de siguranță la care ar trebui acordată atenție în activitățile în aer liber?

La ce ar trebui să fim atenți în timpul pauzei?

În timpul procesului intens de învățare zilnic, activitățile recreative pot juca rolul de relaxare, reglare și odihnă adecvată. Activitățile recreative ar trebui să acorde atenție următoarelor aspecte:

l. Aerul exterior este proaspăt, activitățile de recreație ar trebui să se desfășoare afară pe cât posibil, dar nu stați departe de sala de clasă, pentru a nu întârzia lecțiile următoare.

2. Intensitatea activității trebuie să fie adecvată, nu efectuați activități solicitante, pentru a vă asigura că continuarea orei nu este obositoare, concentrată, energică.

3. Modul de activitate ar trebui să fie simplu și ușor, cum ar fi efectuarea de exerciții.

4. Activitățile trebuie să acorde atenție siguranței, pentru a evita apariția entorselor, vânătăilor și a altor riscuri.

Cum se asigură siguranța activităților de excursii și camping?

Excursiile și activitățile de campare sunt departe de oraș, relativ izolate, în condiții materiale precare. Prin urmare, acordați atenție următoarelor aspecte:

1. Aveți multă mâncare și apă potabilă.

2. Să ai olanternă frontală mică reîncărcabilă , lanternă portabilă de camping reîncărcabilă prin USB , flacără solară pentru exteriorși suficiente baterii pentru iluminatul nocturn.

3. Pregătiți câteva remedii comune pentru răceală, traume și insolație.

4. Pentru a purta pantofi sport sau adidași, nu purtați pantofi de piele, purtați pantofi de piele pentru mersul pe distanțe lungi, picioarele se spumează ușor.

5. Vremea este răcoroasă dimineața și noaptea, iar hainele ar trebui adăugate la timp pentru a preveni răceala.

6. Activitățile nu se desfășoară singure, ci ar trebui să meargă împreună, pentru a preveni accidentele.

7. Odihnește-te suficient noaptea pentru a te asigura că ai suficientă energie pentru a participa la activități.

8. Nu culegeți și nu consumați ciuperci, legume și fructe sălbatice, pentru a evita intoxicațiile alimentare.

9. Fii organizat și condus.

La ce ar trebui să acorde atenție activitățile de camping și ieșire colectivă?

Pentru campinguri în grup sau activități în excursii la care participă un număr mare de persoane, este necesară consolidarea organizării și pregătirii, în general, ar trebui să se acorde atenție următoarelor aspecte:

1. Cel mai bine este să studiați în avans traseul și locația activității.

2. Organizați bine activitățile, formulați o disciplină pentru activități, stabiliți persoana responsabilă.

3. Cel mai bine este să le cereți participanților să se îmbrace în uniformă, astfel încât ținta să fie clară, să se poată găsi ușor unii pe alții și să nu rămână în urmă.

4. Toți participanții trebuie să respecte cu strictețe disciplina activității și să se supună comenzii unificate.