Cunoștințe de siguranță în aer liber

Ieșirea în aer liber, campingul, jocurile, exercițiile fizice, spațiul de activitate este mai larg, contactul cu lucruri mai complexe și diverse, existența factorilor de risc a crescut și el. Care sunt problemele de siguranță la care ar trebui să fie acordate atenție în activitățile în aer liber?

La ce ar trebui să acordăm atenție în timpul recesiunii?

În timpul procesului intens de învățare în fiecare zi, activitățile de recesiune pot juca rolul de relaxare, reglementare și odihnă adecvată. Activitățile de recesiune ar trebui să acorde atenție următoarelor aspecte:

l. Aerul în aer liber este proaspăt, activitățile de recesiune ar trebui să fie afară pe cât posibil, dar nu stai departe de clasă, pentru a nu întârzia următoarele lecții.

2. Intensitatea activității ar trebui să fie adecvată, nu faceți activități stricte, pentru a vă asigura că continuarea clasei nu este obosită, concentrată, energică.

3. Modul de activitate ar trebui să fie simplu și ușor, cum ar fi efectuarea de exerciții.

4. Activitățile ar trebui să acorde atenție siguranței, pentru a evita apariția entorselor, a vânătăilor și a altor riscuri.

Cum să asigurați siguranța activităților de ieșire și camping?

Ieșirea, activitățile de camping sunt departe de oraș, condiții materiale relativ îndepărtate. Prin urmare, acordați atenție următoarelor puncte:

l. Aveți o mulțime de mâncare și apă potabilă.

2. au unFulturi mici reîncărcabile , Lanterna portabilă de camping USB reîncărcabilă , Flacără ușoară solară în aer liberȘi suficiente baterii pentru iluminarea nocturnă.

3. Pregătiți câteva remedii comune pentru frig, traume și accident vascular cerebral de căldură.

4. Pentru a purta pantofi sport sau adidași, nu purtați pantofi din piele, purtați încălțăminte din piele cu piciorul de mers pe jos ușor spumă.

5. Vremea este rece dimineața și noaptea, iar hainele trebuie adăugate la timp pentru a preveni răcelile.

6. Activitățile nu acționează singure, ar trebui să meargă împreună, pentru a preveni accidentele.

7. Obțineți multă odihnă noaptea pentru a vă asigura că aveți suficientă energie pentru a participa la activități.

8. Nu alegeți, mâncați ciuperci, legume sălbatice și fructe sălbatice, pentru a evita intoxicațiile alimentare.

9. Fii organizat și condus.

Campingul colectiv, activitățile de ieșire ar trebui să acorde atenție la ce?

Camping de grup, activități de ieșire pentru a participa la un număr mare de oameni, mai multă nevoie de consolidare a organizației și a lucrărilor de pregătire, în general ar trebui să acorde atenție următoarelor puncte:

1. Cel mai bine este să cercetați în avans traseul și locația activității.

2. Faceți o treabă bună în organizarea activităților, formulați activități disciplină, determinați persoana responsabilă.

3. Cel mai bine este să ceri participanților să se îmbrace în uniformă, astfel încât ținta să fie clară, ușor de găsit reciproc, pentru a preveni căderea în urmă.

4. Toți participanții ar trebui să observe cu strictețe disciplina activității și să se supună comenzii unificate.